Ghosting
Qué es
Desaparecer sin explicación después de haber generado cercanía. No es una pelea, no hay ruptura — simplemente deja de contestar. Lo invisible hace el daño: no hay nada que reclamar, solo la incertidumbre de no saber si volverá.
¿Te suena?
Cómo se justifica
“Es que era más fácil así — no quería hacerte daño.”
La desaparición sin explicación no evita el daño — lo dispersa. Tu sistema nervioso queda con un proceso abierto que no puede cerrar: no hay narrativa, no hay despedida, no hay confirmación. Esa incompletud es lo que mantiene el ciclo de búsqueda activa durante semanas o meses.
“No te debo una explicación.”
El consentimiento mutuo de una relación crea responsabilidad mutua de cierre. Negarla es legítimo en encuentros casuales — pero después de cercanía sostenida, la ausencia de explicación no es libertad: es dejar que la otra persona pague el costo regulatorio del fin que tú no quisiste anunciar.
Suele escalar hacia
Cuando un comportamiento se queda sin nombre, el sistema nervioso deja de registrarlo como alarma — y se abre la puerta a lo siguiente.
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Un ejercicio para escuchar lo que el cuerpo ya sabe.