Encerrar, aislar
Qué es
Impedir físicamente que la persona salga de un espacio, se comunique o pida ayuda. Es privación de libertad.
Cómo se justifica
“No puedes irte así en medio de una discusión.”
Sí puedes. Cualquier persona puede irse de cualquier espacio en cualquier momento. Impedir la salida física es privación de libertad — no resolución de conflicto.
“Lo hice para que nos calmáramos.”
Encerrar a alguien no calma a nadie. Activa el sistema nervioso en modo de atrapamiento — una de las respuestas de amenaza más intensas que el cuerpo puede generar.
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Si esto está pasando ahora, busca ayuda.
Estos comportamientos ponen tu vida en riesgo. No tienes que enfrentarlos sola/solo.
Ver recursos de emergencia¿Algo se siente mal pero no encuentras nombre?
Un ejercicio para escuchar lo que el cuerpo ya sabe.